9 ŞUBAT DÜNYA SİGARAYI BIRAKMA GÜNÜ
Tütün kullanımı, önemli ve önlenebilir bir halk sağlığı sorunudur. Dünya genelinde tütün kullanımına bağlı hastalıklar nedeniyle yılda6 milyon kişi ölmektedir. Ülkemizde bu sayı yılda 100 bin kişidir ve tüm ölümlerin%23’ü tütüne bağlı hastalıklar sebebiyle olmaktadır. Dünyada 15 yaş üzeri nüfusta1.2 milyar kişi tütün kullanmaktadır (her üç erişkinden biri), ülkemizde ise 15 yaş üzeri 16 milyon kişi tütün kullanmaktadır.
Tütün bağımlılığı nedir?
Sigara, nargile, pipo içme veya dumanının solunması zamanla kişide psikolojik ve fiziksel bağımlılık oluşturur. Tütün ürünlerinde 4000’den fazla kimyasal madde bulunmaktadır. Esas bağımlılık yapan madde nikotindir. Koklanarak burundan çekilen yada çiğnenen dumansız tütünler de nikotin kadar yüksek düzeyde zehir içermektedir.
Yol açtığı sağlık sorunları nelerdir?
- Kalp ve damar hastalıkları
- Bronşların daralması sonucu akciğer rahatsızlıkları ve KOAH (Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı)
- Damarlarda tıkanma ve buna bağlı felç
- Midede gastrit, ülser ve mide kanseri
- Ciltte sararma, kırışıklık, cilt kanseri
- Ağız kokusu ve dişlerde sararma
- Gebelikte sigara içilmesi erken doğuma ve buna bağlı olarak çeşitli gelişim bozukluklarına, doğum sonrası ise sütün kesilmesine yol açar.
Pasif İçicilik
Pasif içici, sigara kullanmayan ama sigara dumanına maruz kalan kişidir. Tütün dumanına maruz kalmak kanser, kalp hastalıkları ve KOAH gibi birçok hastalığa neden olmaktadır. Çocuklar tütün dumanının zararlı etkilerine karşı çok daha hassastırlar. Tütün dumanına sadece 30 dakika bile maruz kalmak, uzun süreli sigara kullanıcılarında beliren fiziksel etkiler gibi etki göstermektedir.
Sigarayı Bırakmak Mümkün!
Sigara bırakma tedavisinde davranış danışmanlığı ve ilaç tedavisi büyük önem taşımaktadır. İlaç tedavisinin amacı, sigaranın bırakılmasını izleyen dönemde ortaya çıkan nikotin yoksunluğunu gidermektir. Bu ilaçlar doktor tarafından reçeteli olarak verilmektedir. Bunun dışında bir sağlık uzmanına başvurmadan satılan sigara bırakma ürünlerine itibar etmeyiniz.
Vatandaşlarımız, aşağıdaki hastanelerin sigara bırakma polikliniklerine başvurmaları durumunda sigara bırakma ilaçlarından ve nikotin bantlarından ücretsiz yararlanacaktır.
- Balıkesir Atatürk Şehir Hastanesi,
- Balıkesir Üniversitesi Uygulama ve Araştırma Hastanesi,
- Bandırma Devlet Hastanesi,
- Burhaniye Devlet Hastanesi,
- Edremit Devlet Hastanesi
- Gönen Devlet Hastanesi
Ayrıca, Bakanlığımızın “Alo 171 Sigara Bırakma Hattı” aranarak destek alınabilmektedir.
“9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü”nde sizi sigarayı bırakmaya davet ediyor, DUMANSIZ VE SAĞLIKLI BİR YAŞAM İÇİN YENİ BİR BAŞLANGIÇ temennisi ile sigarasız sağlıklı günler diliyoruz.
Uzm. Dr. Necati KELEMENÇE
Balıkesir İl Sağlık Müdürü
