Doğum oranlarının düşmesi ve teknolojik gelişmelerin
sağlık hizmetlerinde etkili kullanımı, bilinçli beslenme ve hareketli yaşam,
ortalama yaşam beklentisinin uzamasına ve yaşlı nüfusun toplam nüfus
içerisindeki payının artmasına olanak sağlamıştır. Yaşlı nüfus artış
hızına paralel olarak yaşlılık ve yaşlı sağlığı konularında farkındalık
yaratmak amacıyla “18–24 Mart Yaşlılara Saygı Haftası” olarak
anılmakta ve bu tarihlerde etkinlikler yapılmaktadır.
Yaşlılarımızın toplumsal yaşama aktif
olarak katılmalarını, sosyal, kültürel ve ekonomik haklara sahip ve kimseye
muhtaç olmadan yaşamalarını sağlamak, kişi, kurum ve devlet olarak öncelikli
görevimizdir.
Nüfusun yaşlanması sağlıktan sosyal
güvenliğe, çevreye, iş olanaklarına, sosyal kültürel faaliyetlere ve aile
hayatına kadar toplumun tüm yönlerini etkilemektedir. Bu öngörüden hareketle
Bakanlığımız çalışma planlarında yaşlılık ve sağlık hizmetlerinin
düzenlenmesine özel önem verilmektedir.
İnsanlarda görülen pek çok hastalığın
ilerleyen yaşla birlikte arttığı bilinmektedir. Yaşlılıkta daha iyi ve kaliteli
bir yaşam için bu sağlık sorunlarından korunmak gereklidir.
Korunmak için temel ilkeler arasında;
- Yeterli ve dengeli beslenme,
- Doğru fiziksel aktivite ve egzersiz
yapmak da yer almaktadır.
Kısaca “sağlıklı yaşam ilkeleri”
olarak bilinen bu kurallara uyulması durumunda yaşlanma ile ortaya çıkabilecek
olan önemli sağlık sorunlarından etkili bir şekilde korunmak mümkündür.
İnsanoğlunun var olduğu günden bugüne
kadar üzerinde en çok düşündüğü, araştırma yaptığı, türlü çareler aradığı ama
bir türlü engelleyemediği gerçek, yaşlanmaktır. Her yeni güne yaşlanmak için
değil, sağlıklı yaşamak için;
“GENÇLİKTEN ÖMÜR SAKLAMAK HEPİMİZİN ELİNDE”
Sonuç
olarak; yaşlılık döneminde yeterli ve dengeli beslenerek hastalıklara karşı
direncinizi artırmanızı, kronik hastalıklarınız için düzenli kontrollerinizi
yaptırmanızı önerir, sağlıklı ömürler dileriz.